L'idée
Ce blog regroupe les articles publiées par des bloggeuses. Inscrivez-vous pour pouvoir ajouter des weblogs à la liste des weblogs tenus par des femmes qui ne sont pas des suivi de vie/journaux intimes.Pour mieux vieillir, yaka suivre les conseils de Cacahuète
Source : Weblog de Sophie Ménart 
En ce moment le département de l'Hérault lance une action pour sensibiliser les séniors à mieux vieillir. Il s'agit tout simplement pour les plus de 50 ans[1]de préserver leur santé en ayant un bon suivi diététique au quotidien et une activité sportive adaptée histoire de stimuler la mobilité et la souplesse . Bref rien de bien compliqué quand on a déjà une bonne santé au départ.
Alors moi c'est pas difficile, je suis l'exemple de Cacahuète, qui, elle, a tout compris.
C'te grosse pratique le farnientitchu sur la pelouse, sport très doux, pas violent, agit sans à-coups sur la colonne veineuse et préserve les articulations abimées par le temps
Et pour les apports en calcium, le yaya ! où y a tout ce qu'il faut pour lutter contre la dénutrition ....
Et elle pête la forme, la cacahuète.
Alors elle est pas belle la vie quand il est aussi facile de rester en forme malgré le temps